Mein Warum

Lass mich Dir erzählen, wie meine eigene Reise durch den Burnout mich zu dem gemacht hat, was ich heute bin.

2018 entschloss ich mich zu einer völlig neuen Berufsausbildung. Viele der Themen, mit denen ich mich dort beschäftigte, hatten auch mit meinen eigenen Erfahrungen mit Burnout zu tun.

Heute bin ich zertifizierte Beraterin für Burnout, Coachin für Achtsamkeit und Trainerin für Resilienz.

Was sich in meinem Berufsleben verändert hat

Die meiste Zeit meines Berufslebens habe ich in einem völlig anderen Berufsfeld verbracht: der IT.

Mein Arbeitsalltag bestand aus turbulenten IT-Projekten. Ich arbeitete unter anderem als Head of Education and Documentation, Seminar- und Projektleiterin.

Hoher Termindruck, meist zu wenig Ressourcen und ein Arbeitsumfeld, in dem ich immer wieder bis an meine Leistungsgrenzen ging, gehörten zu meinem Berufsleben. Irgendwann fühlte sich das Ganze nur noch wie ein kräfteraubendes Hamsterrad an und ich funktionierte zunehmend auf Autopilot.

Heute weiß ich: Ich hatte selbst erlebt, was dauerhafte Belastung mit einem Menschen machen kann.

Ein Burnout stand vor meiner Tür

Ich verlor die Freude an meinem Beruf.

Was danach kam, war keine schnelle Veränderung. Es war ein längerer und teilweise schmerzhafter Prozess, in dem ich meine bisherige Lebensweise hinterfragte und mich intensiver mit meiner mentalen Gesundheit, meinen Werten und meinen persönlichen Möglichkeiten beschäftigte.

Das klingt im Rückblick vielleicht leicht.

War es aber nicht.

Es begann eine Reise

Diese Erfahrung wurde für mich zu einem Wendepunkt. Ich begann, mich mit neuen Themen auseinanderzusetzen, Ausbildungen zu machen und nach Möglichkeiten zu suchen, die mir selbst weiterhelfen konnten.

Dabei entstand auch der Wunsch, meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben.

Und genau hier beginnt eigentlich der Weg zum heutigen Wissensjournal:

Ich habe selbst erfahren, wie wichtig es sein kann, Zugang zu Wissen und unterschiedlichen Möglichkeiten zu bekommen.

Heute möchte ich deshalb nicht behaupten, dass es den einen richtigen Weg gibt. Ich möchte zeigen, was ich kennengelernt, gelernt und selbst erfahren habe – und damit vielleicht auch bei anderen Menschen eine Tür zu einer neuen Idee öffnen.

Meine Erfahrungen sind mein Weg. Deine Entscheidung bleibt Deine.