Für 2025 kann ich keine Coaching-Termine
mehr anbieten
„Gerade als Coach muss auch ich auf die eigene InnereBalance achten“
So kommt selbstbestimmte und ganzheitliche Gesundheit in mein Leben
Was ist Coaching?
Es handelt sich um ein Einzelgespräche, das zielgerichtet eine vereinbarte Entwicklung erreichen soll. Im Coaching werden Fragen und Techniken verwendet, die die Reflexion und das praktische Lernen des Coachees unterstützen.
Ein guter Coach lässt Dich durch gute Fragen Deine eigene Antwort finden.
Coaching – Angebot
Wir lernen uns kennen und können uns beschnuppern, ob die Chemie zwischen uns stimmig ist.
Wir sprechen über die inhaltliche und prozessuale Orientierung.
Immer per Videokonferenz, 30 Minuten kostenlos und unverbindlich.
Der Coaching - Prozess
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und können uns beschnuppern, ob die Chemie zwischen uns stimmig ist
Wir sprechen über inhaltliche und prozessuale Orientierung
Immer per Videokonferenz
20 Minuten kostenlos und unverbindlich
Coaching Vertrag
Genaue Klärung Deines Anliegens, der Zielsetzung und gegenseitigen Erwartungen
Gemeinsam vereinbaren wir die Rahmenbedingungen unserer Zusammenarbeit
Deine Entscheidung für das Coaching
Anamnese
Anamnese Deiner individuellen Potenziale, Deiner Stressfaktoren und Hindernisse
Erhellung von systemischen Wirkmechanismen und Verhaltensmuster
Veränderung
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe
Lösungsorientierte Gespräche, Öffnende Fragen, Feedback, Reflektion und methodische Impulse
Ableitung von alternativen Handlungsoptionen und konkreten nächsten Schritten
3 plus x-Gespräche nach Bedarf je 90 Minuten per Videokonferenz
Abschluss
Retroperspektive auf den Prozess inklusive gegenseitigem Feedback
Evalution der Zielerreichung
60 Minuten Videokonferenz
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In einer Zeit voller Reizüberflutung, Beschleunigung und mentaler Überforderung suche ich die Rückverbindung
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Mein Name ist Sabine Sender – ich bin Mentorin für mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Resilienz.
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Der menschliche Geist umfasst die kognitiven psychischen Prozesse, wie Wahrnehmung, Gedächtnis und Ratio
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In der Quantenphysik ist die Seele das unsterbliche Bewusstsein, genauso wie Zeit, Raum, Materie und Energie
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Atmen
Mut wird oft als etwas Großes und Heldenhaftes gesehen, aber in Wirklichkeit zeigt er sich auch in kleinen, alltäglichen Entscheidungen.
Es ist der Mut, aufzustehen und weiterzumachen, auch wenn alles schwer und überwältigend scheint.
Publikation: wird noch bekannt gegeben
...reden
Mentale Gesundheit
Resilienz
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Ernährung
Entspannung
Persönlichkeitsentwicklung