Dein Lebensstil und Deine Lebensqualität
beeinflussen Deine Gesundheit.
Mentale Stärke, Achtsamkeit und Resilienz
statt Ausbrennen.
Ich zeige Dir, wie selbstbestimmte und ganzheitliche Gesundheit in Dein Leben kommen.
Wie hilft BurnOut - Prävention?
Mentale Stärke, Resilienz und Achtsamkeit
Veränderung in Deiner Denkweise
und
Erweiterung Deiner Handlungskompetenz stärken Dich in Stress- und Krisensituationen.
Deine Ressourcen
– mentale Stärke, Resilienz und Achtsamkeit –
bilden Dein Selbst und Deine Werte.
Du bist handlungsfähig und bleibst gesund.
Hallo, ich bin Sabine
Seit langem ist meine Leidenschaft und meine Expertise die Burnout-Prävention.
Der Grund – ich war selbst Betroffene und hätte mir gewünscht, zu der Zeit die Signale und Symptome erkennen zu können.
So begann meine lange und schmerzhafte Reise.
Burnout ist schon lange keine Managerkrankheit mehr. Burnout kann wirklich
„Unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein.“ Dalai Lama
Körper
Ein komplexes System und doch nur das Gefäß für den menschlichen Geist und die unsterbliche Seele
Geist
Der menschliche Geist umfasst die kognitiven psychischen Prozesse, wie Wahrnehmung, Gedächtnis und Ratio
Seele
In der Quantenphysik ist die Seele das unsterbliche Bewusstsein, genauso wie Zeit, Raum, Materie und Energie
Deine Themen könnten sein...
Individuelle berufliche Veränderungsprozesse – besonders der Übergang in den Ruhestand
Herausforderungen annehmen wie bei Verlust des Arbeitsplatzes oder des Partners
Älter werden, mehr Zeit haben, viel AlleinSein, keine Aufgabe mehr, kein SinnEmpfinden – wie komme ich in die Fülle
Unterstützung bei der Bewältigung von Konflikten und Stresssituationen
Einem Weg zu mehr privater und beruflicher Zufriedenheit
Oder worüber würdest Du gerne mit mir sprechen?
Hast Du das Gefühl…
auszubrennen und an Deinen Leistungsgrenzen zu stehe oder begleitet Dich chronische Müdigkeit und das Gefühl der Austauschbarkeit?
Dann suchst Du nach…
Unterstützung bei der Bewältigung von Konflikt- und Stresssituationen, oder nach
mehr Klarheit und achtsamen Umgang in komplexen Situationen.
Du kannst bei mir lernen…
was Dich gegen Burn- und BoreOut starkt macht und wie Du durch Resilienz und Achtsamkeit die Widerstandskraft Deiner Seele gewinnst.
…und höre doch mal in die neueste Podcast – Folge rein:
Inspiration zur ganzheitlichen, bewussten…
wir reden über...
Mentale Stärke
Resilienz
Achtsamkeit
Sport und Bewegung
Ernährung
Entspannung
Persönlichkeitsentwicklung
